꿈꾸는 재능인의 고민, 전문상담사와 함께 꿈꾸는 재능인을 언제나 응원합니다

우울간단한 자가진단 서비스입니다.

  • 홈
  • > 자가진단 >
  • 우울
우울
우울증은 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아닙니다.
상당수가 전문가의 도움을 받지 못하고 우울증으로 고생하는 경우가 많아 안타까운 질환이기도 하다. 그러나 전문가의 적절한 치료를 받는다면 상당한 호전을 기대할 수 있고 이전의 정상적인 생활로 돌아가는 것이 가능합니다.



출처 : 전겸구, 최상진, 양병창(2001). 통합적 한국판 CES-D 개발. 한국심리학회지:건강, 6(1), 59-76
다음의 각 내용은 모두 네 개의 문항으로 되어있는데, 이 네 개의 문항을 읽어보시고 지난 일주일 동안의 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 문항의 번호를 선택하여 주십시오.
학과/거주지/성별/나이 * 학과/거주지/성별 선택 및 나이를 입력하세요.
우울 자가진단
번호 지난 일주일간 나는 거의 드물게
(0-1일)		 떄로
(1-2일)		 상당히
(3-4일)		 대부분
(5-7일)
1 평상시에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다.
2 먹고싶지 않았다, 입맛이 없었다.
3 가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없었다.
4 다른 사람들만큼 능력이 있다고 느꼈다.
5 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
6 우울했다.
7 하는 일마다 힘들게 느껴졌다.
8 미래에 대하여 희망적으로 느꼈다.
9 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10 두려움을 느꼈다.
11 잠을 설쳤다, 잠을 잘 이루지 못했다.
12 행복했다.
13 평소보다 말을 적게 했다, 말수가 줄었다.
14 세상에 홀로 있는 듯 한 외로움을 느꼈다.
15 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
16 생활이 즐거웠다.
17 갑자기 울음이 나왔다.
18 슬픔을 느꼈다.
19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20 도무지 무엇을 시작할 기운이 나지 않았다.
결과보기 취소 Top