| 제목 | 일상의 스트레스 관리 방법 _ 수용전념치료 | ||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2024-08-30 | 조회 | 782 |
| 첨부파일 | |||||
| www.youtube.com/watch ↑↑ 링크 클릭! 인천광역정신건강복지센터에서 스트레스 관리에 대한 영상을 제작하였습니다. 나를 괴롭히는 스트레스를 알아채고 거리를 두는 것만으로도 감정과 생각에서 여유로워질 수 있습니다. 그럼 이제 영상을 통해 연습해볼까요?  |
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